投稿者: mizuho-admin

 55歳の肉体改造 10月のRKCロシアンケトルベルインストラクター認定コース  チャレンジに向けて4月11日から始めたダイエット 簡単に考えていた、3～4キロなんか本気出せば余裕っしょ。 筋トレを結構気合い入れて初めているから、焦らず1ヶ…